Достоинства:
Вкусно, потрясающий эффект, недорого
Недостатки: не обнаружено;
В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды.
Но вкуснее сделать так: Вареную свеклу перемолоть в блендере вместе с кефиром и получится чудесный и вкусный коктейль, который вы с удовольствием будете пить три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты можно заменить обычной питьевой водой.
5 кг уйдет с легкостью.