Лечебная практика тибетских монахов

Лечебная практика тибетских монахов. Упражнение лучше всего делать лежа. Растираем ладони рук в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение.